Problemele cu funcția erectilă la o vârstă mai târzie sunt frecvente. La bătrânețe, la bărbați, producția unui astfel de hormon ca testosteronul este redusă la jumătate, iar în unele conținutul său atinge mai puțin de 30% din norma totală. Restabilirea potenței după 60 de ani este un proces foarte dificil. Trebuie să recurgem la diferite metode de tratament. Cu toate acestea, în ciuda complexității terapiei, este posibil să reveniți la forța masculină chiar și la 70 de ani, pentru aceasta este necesar să respectați cu strictețe regulile de terapie prescrise de medic.
Caracteristici ale funcționării sistemului reproductiv al bărbaților în vârstă de 60 de ani
La vârsta de 60 de ani, neglijarea sexuală nu trebuie considerată banală. La bătrânețe, relațiile interumane ale cuplurilor se schimbă foarte mult. Atracția devine mai puternică, deoarece există timp pentru atenția cuplului.
Până la vârsta de 60 de ani, viața ta sexuală devine mai liniștită și trebuie să fie regulată. Cu toate acestea, pentru dorința sexuală a fost necesar să vă monitorizați corpul.
Până la vârsta de 60 de ani, reduce semnificativ nivelul producției de testicule ale hormonului sexual masculin - testosteron. Testosteronul joacă un rol important în corpul uman. Mai ales lipsa sa începe să deranjeze la 40 de ani, când corpul nu este capabil să fie la fel de activ ca înainte.
În ciuda potențialului scăzut de activitate sexuală datorită nivelului de testosteron, dorința sexuală pentru sexul opus rămâne la același nivel.
Trebuie remarcat faptul că odată cu trecerea la grupe de vârstă mai înaintate, încetarea funcției erectile este un proces natural. După împlinirea a 65 de ani, fiecare an ar putea fi ultimul din punct de vedere sexual. Dar perioada de epuizare a puterii masculine poate fi amânată la nesfârșit.
La primele simptome, se recomandă să vă schimbați stilul de viață: schimbați mediul, petreceți mai mult timp în aer curat.
Motivele slăbirii potenței
Factorii care contribuie la pierderea prematură a forței masculine includ următorii:
- Dependența de produsele din tutun. Tutunul are un efect foarte puternic asupra sistemului vascular uman. Acest lucru este valabil mai ales pentru membrele inferioare, unde fluxul sanguin trebuie să curgă în volume mari. Produsele din tutun constrâng vasele de sânge, previn o bună permeabilitate prin vase. În plus, fumatul este unul dintre factorii în dezvoltarea bolii aterosclerotice, care, la rândul său, modifică sistemul vascular și mai mult, creând condițiile prealabile pentru formarea cheagurilor de sânge.
- Utilizarea frecventă a băuturilor alcoolice.Bărbații care consumă alcool au mai multe șanse de a suferi de impotență decât cei care evită consumul excesiv de alcool. Acest lucru este valabil mai ales pentru iubitorii de bere. Atunci când beți băuturi intoxicate crește foarte mult cantitatea de hormon feminin din corpul uman. Dezechilibrul dintre hormonul feminin și cel masculin modifică nu numai aspectul, ci și procesele interne ale corpului. Printre procesele interne - lipsa testosteronului în testicule, ceea ce duce la afectarea activității sexuale.
- Consumul de droguri. Toate tipurile de medicamente, atât ușoare, cât și puternice, intră în această categorie. Drogurile afectează întregul corp, inclusiv sistemul imunitar și vascular. Își subminează capacitatea și previn recuperarea adecvată. Ca rezultat, structura sistemelor se schimbă și corpul nu este capabil să funcționeze corect.
- Patologia sistemului urinar.Problema potenței poate rezista nu numai în prezența sau dezechilibrul hormonilor. Uneori, bolile vezicii urinare contribuie la dezvoltarea potenței. Orice proces inflamator din organism este considerat a fi cauza nu numai a problemelor cu puterea masculină.
- Activitate scăzută a organismului. Starea frecventă sau inactivitatea duc la scăderea fluxului sanguin în organism. Deoarece sistemul vascular este considerat fondatorul a tot, inclusiv a potenței, modificările sale minore duc la probleme.
- Psihologie. Separat, printre factori, merită remarcat problemele psihologice care duc la potență. Stresul constant sau presiunea excesivă asupra sistemului nervos central afectează întregul corp. Acest lucru poate apărea atât după o problemă fizică, cum ar fi un traumatism genital, fie după un traumatism psihologic. Trauma psihologică este deosebit de dificil de tratat. O astfel de leziune poate apărea, de exemplu, cu o dorință sexuală accidentală sau ca urmare a unei modificări inconștiente a hormonilor.
- Oboseala. O atenție deosebită trebuie acordată tonului corpului. Stresul fizic și psihologic constant poate epuiza corpul. Apar simptome de oboseală cronică sau somnolență.
- Complicații în bolile sistemului vascular. După cum sa menționat deja, problemele sistemului vascular perturbă funcțiile tuturor organelor, inclusiv a sistemului urinar. Ar trebui să se acorde atenție complicațiilor după boală. De exemplu, după distonie vegetativ-vasculară sau tulburări genitale.
- Dezechilibru constant al nutrienților din organism.La o vârstă ulterioară, este deosebit de important să mențineți o nutriție adecvată. La vârsta de 60 de ani, organismul nu poate combate grăsimile și bacteriile dăunătoare care intră în cavitatea bucală. Prin urmare, este necesar să controlați dieta. Este necesar să consumați mai multe alimente care conțin complexe de vitamine și minerale și să încercați să consumați mai puține alimente care conțin grăsimi trans și hormoni.
Notă!Marijuana este deosebit de puternică în dezvoltarea impotenței. Compoziția sa are un efect negativ asupra producției unui număr de hormoni importanți necesari activității sexuale.
Modalități de creștere
Înainte de a alege un tratament pentru disfuncția erectilă la maturitate, ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră.
Nutriție adecvată
Alimentația normală la 60 de ani este o garanție a sănătății. Se observă că nutriția selectată corespunzător prelungește funcția erectilă până la 80 de ani.
Următoarele alimente ar trebui incluse în dietă:
- Creșteți cantitatea de fibre;
- Reduceți cantitatea de sare din corp;
- Mănâncă mai multe fructe de mare stabilizând sistemul nervos;
- Limitați aportul de alimente care conțin colesterol;
- Adăugați nutrienți care conțin magneziu și calciu în dietă;
- Reduceți cantitatea de băuturi alcoolice, în special alcoolul puternic.
Activitate sportivă
Sportul activ duce la o îmbunătățire a sistemului cardiovascular.
Printre toate modalitățile de trecere activă a timpului se disting:
- Exerciții pentru zona pelviană.Exercițiul trebuie să fie relaxant și să nu streseze zona inghinală. Scopul exercițiului este creșterea fluxului de sânge în regiunea pelviană.
- Exercițiu aerob. Ca și în trecut, exercițiul toarnă perfect sângele în vasele zonei inghinale. Împreună cu sângele, există o grabă de alte substanțe benefice.
- Yoga. Acest tip de încărcare este util nu numai fizic, ci și psihologic. Toate exercițiile contribuie la relaxare și stimulare a zonei exacte care necesită terapie.
Înainte de a alege o metodă de tratament, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În unele cazuri, sarcina va afecta negativ starea corpului și forța masculină în general.
Viață sexuală regulată
Viața sexuală constantă este o modalitate de a menține corpul în formă bună. Acest lucru este necesar în special pentru zona pelviană, unde sunt concentrate principalele organe responsabile de producerea hormonilor.
Medicamente
Medicamentele sunt utilizate numai în cazurile în care un dezechilibru chimic a rezultat din potență. Pentru probleme psihologice, utilizarea medicamentelor poate fi utilizată doar ca placebo. Acest lucru se datorează faptului că problemele psihologice nu sunt asociate cu prezența bacteriilor sau infecțiilor în organism, este exclusiv o barieră psihologică și este tratată doar de un sexolog sau psihoterapeut.
Remedii populare
Remediile populare sunt cel mai adesea apelate la primele simptome ale potenței. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că rețetele sunt folosite și pentru bolile avansate.
Cel mai des folosit ca bază, produse apicole. Din produse se fac tincturi, decocturi și unguente.